ăn cá
Ăn cá giảm nguy cơ tử vong cho bệnh tim mạch
Các nhà khoa học Canada mới đây khẳng định, việc ăn các loại cá béo (như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ) với định lượng 2 phần/tuần có thể giúp giảm nguy cơ tử vong cho người mang bệnh lý về tim mạch.
Ăn cá rất tốt cho sức khỏe nhưng có 3 loại cá ăn nhiều dễ hỏng não, tàn phá gan, thận
Cá là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, được khuyến cáo nên ăn thường xuyên. Tuy nhiên có 3 loại cá không hề tốt cho cơ thể.